ヘアオイルで簡単ケア！もうパサパサ髪に悩まない！髪の毛がパサパサになってしまうのはなぜ？NG習慣とその解決法や効果的なオイルの使い方

髪の毛がパサパサでスタイリングに困ったことはありませんか？髪の毛が乾燥することなく、つやつやサラサラヘアをキープできたら良いですよね。そこで髪の毛の乾燥の原因となるNG習慣やその解決法、効果的なオイルの使い方についてまとめました。

髪の毛がパサパサになるのはどうして？

人それぞれの髪質がありますが、生活習慣が髪の毛の乾燥の原因になっていることも多くあります。そこで、ヘアケアのために避けたいことやNG習慣について見ていきましょう。

スキンケアにもヘアケアにも乾燥対策が大事！

冬や夏のクーラーなどで乾燥対策しやすい時期はスキンケアのために乾燥対策をする人も多いですよね。実はこれ、ヘアケアのためにも重要だったんです。お肌のためにも髪の毛のためにも加湿器を使うなどした乾燥対策は欠かせません。

健康な頭皮もきれいな髪の毛のために欠かせません

頭皮のコンディションにも気をつけていますか? 地肌の臭いやベタつきから頭皮の健康状態をチェックすることができます。
つむじの部分を指でこすってみてベタついたり、臭いがする時は頭皮トラブルの可能性も。
健康な髪の毛は健康な頭皮によって支えられます。頭皮に気になることがある場合は、皮膚科で診てもらうと良いかもしれません。

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ドライヤーの使い方も髪の健康に影響します

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ドライヤーの熱が髪の毛にダメージを与えるということで、いつも髪の毛を自然乾燥させていませんか?髪の毛が濡れた状態ではキューティクルが開きっぱなしになっています。このままだと髪の毛は傷みやすい状態です。また、髪の毛が濡れたままだと雑菌も繁殖しやすくなり、痒みや炎症の原因になることも。なので、ドライヤーで髪を乾かすことは重要なのですね。

ドライヤーで髪の毛を乾かすときのポイント

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ドライヤーを髪の毛に近づけすぎると、熱によって髪の毛や頭皮がダメージを受けてしまいます。そこで、目安となるのは頭からだいたい15−20cmほど離れた距離からドライヤーを当てることです。また、同じところばかりに熱を加えてしまうと、乾燥ややけどの原因になるので、ドライヤーの吹き出し口を動かして風が広がるようにしましょう。

タオルでゴシゴシするのも乾燥の原因に

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先程も触れたように、髪の毛は濡れているときにキューティクルが開き痛みやすくなります。なので、濡れた髪をタオルでゴシゴシと乾かそうとするのもキューティクルを剥がして髪の毛を炒めてしまいます。キューティクルは髪の毛の外側を覆っている膜のようなものなので、キューティクルがダメージを受けてしまうと、髪の毛の内部の水分が保てなくなり、乾燥しやすくなってしまうのです。タオルドライをするときはこするよりも、タオルでポンポンと叩いたり、押し付けるようにして、水分をタオルに吸収させるようなイメージで行いましょう。

無理なブラッシングも髪の毛を傷つけます

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絡まっている髪の毛を無理やりブラッシングしたことはありませんか？髪の根本に近い部分からブラッシングをするのではなく、毛先に近い部分から少しずつブラシを通していくようにしましょう。こうすることで、力が分散されて髪の毛に無駄な力を与えずに済みます。

度重なるカラーやパーマも髪のパサつきの原因に

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カラーリングやパーマのための薬剤や技術は進歩していますが、それでも髪へのダメージは避けられません。基本的に、カラーとパーマは同時に行わないことが理想ですが、トリートメントの使用などでダメージができるだけ軽くなるように気をつけましょう。

紫外線対策も大切です

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お肌が紫外線の影響で乾燥してしまうのと同様に、髪の毛も紫外線によるダメージを受けてしまいます。長時間外に出る場合は髪の毛用の日焼け止めを使ったり、帽子や日傘で紫外線対策を行いましょう。

シャンプーにも原因があるかも

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シャンプーにも様々な種類があります。洗浄力の強いシャンプーは、髪の毛や頭皮に必要な油分まで洗い流してしまうことがあります。このせいで乾燥してしまうこともあるので、髪や地肌には優しいシャンプーを選ぶようにしましょう。

ヘアオイルでのケアがおすすめ

パサパサになってしまった髪の毛はヘアオイルをつかってケアするのがおすすめです！ヘアオイルの特徴について見ていきましょう。

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ヘアオイルの効果

ヘアオイルは髪の毛の保湿のために使います。これでパサパサの髪にもうるおいが与えられ、しっとりと艶のある髪の毛になります。パサパサ髪特有の広がりや静電気対策にもぴったりです。

また、濡れたままで乾燥しやすくなっている髪の毛は、髪の内部の水分や栄養分まで失ってしまいます。そこで、ヘアオイルは水分や栄養分を髪の中に閉じ込めて、健康な髪の毛へと導きます。

ドライヤーの熱によるダメージもヘアオイルを使って軽減させる事ができます。ヘアオイルで髪の表面をカバーして髪の毛を保護しましょう。

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ヘアオイルの効果的な使い方

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ヘアオイルを使うタイミングとして最も効果的なのはタオルドライとドライヤーの間です。使用するオイルの表示に従って適量を手に取り、髪の毛にムラなく伸ばしていきます。手ぐしで揉み込んだあと、コームやブラシを使うことで全体に塗りましょう。

タオルドライとドライヤーの間以外にも、ヘアオイルでのケアのタイミングがあります。例えば、髪の毛の乾燥のせいでスタイリングが難しいときは、スタイリング剤の代わりにヘアオイルを使ってもよいでしょう。

また、とくに乾燥が気になるときにヘアオイルを使うという方法もあります。空調の効いた室内などでは特に使用したいですね