夏が終わっても秋のレジャーシーズンや普段の生活で紫外線に触れる機会はまだまだ多くあります。しっかりと紫外線対策をしたいなら、これからの時期も日焼け止めが欠かせません。塗り直しの方法やタイミングを知って、紫外線対策を続けましょう。
夏は終わったけれど、紫外線対策は欠かせません！
夏が終わっても、外に出れば紫外線に当たります。しっかりとスキンケアを行いたいのなら、秋や冬でも、日焼け止めによる紫外線対策は欠かせません。それに、朝のメイクの前に塗った日焼け止めも時間とともにその効果を失っていきます。一日の中でで塗り直すことによって初めてその効果を実際に発揮するのです。それでは、日焼け止めの塗り直しやそのタイミングについて詳しく見ていきましょう。
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どうして日焼け止めは塗り直す必要があるの？
日焼け止めが特に必要となる夏場は、汗をかくことも多く、日焼け止めのが流れてしまったり、衣類についたり、ハンカチやタオルについてしまって効果が持続できないことがあります。ウォータープルーフの日焼け止めでも時間とともにその効力は弱くなります。
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日焼け止めは塗ってしまえば透明で、取れてしまっても気が付きませんよね。なので、タイミングを見計らって塗り直すようにしないと、うっかり日焼けをしてしまうということになりかねません。
日焼け止めを塗り直さないとお肌はすぐに真っ黒に！
日焼け止めを使わずに外にでて、あっという間に黒くなったり赤くなったりという経験はありませんか？日焼け止めを塗った場合でも、同じようなことが置きて使用した日焼け止めのせいにしたことがある人もいるかもしれません。これは日焼け止め自体の効果よりも、日焼け止めの塗り方や使い方に問題があるのかもしれません。
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日焼け止めを塗り直さないとシミやシワが増える！
日焼け止めを塗っていてもシミやシワの対策になっていない気がすると思う人もいますよね。これは、日焼け止めを外出前に塗っただけで効果が出ると思い込んでいるからかもしれません。
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日焼け止めは数時間おきに塗り直しをしないと効果を持続できません。このことを知らずに過ごしていて、日焼け止めはしみ・シワ対策になっていないと勘違いをしてしまうのです。日焼け止めのちゃんとした使い方を知っていれば、エイジングケアも楽になるかもしれません。
日焼け止めはメイクの上からでも塗り直せます
朝のベースメイクのときに塗った日焼け止めをどうやって塗り直せばいいのかわからない人も多くいるかもしれません。そこで、化粧を落とさなくてもできる日焼け止めの塗り直し方法についてまとめました。
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日焼け止めを上から重ねる方法
メイクの上から日焼け止めを塗る方法です。日焼け止めを化粧の上から塗ると、化粧を落として下地を塗ったのと同じような仕上がりになります。この上からファンデーションを塗り直すことで完成です。この方法だと、メイクが分厚くなってしまうおそれがあるので、日焼け止めもファンデーションも薄めに使うことがポイントです。
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UV対策効果のあるファンデーションやパウダーを使う
SPFの表示があるファンデーションやフェイスパウダーをバッグやポーチに入れておくと、メイク直しをしながら日焼け止めを塗りなおすことができます。普段の化粧直しでもそうですが、あぶらとり紙などで皮脂をおさえてから行うことで、日焼け止め効果もメイク崩れを防ぐためにも効果的になります。
プライバシー UVフェイスパウダー50 フォープラス
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ミストやスプレータイプの日焼け止めを使う
メイクの上からでも使えるミストタイプやスプレータイプの日焼け止めもあります。このようなアイテムを使うとムラなく、そしてメイクを崩すことなく日焼け止めを塗り直すことができます。
HACCI 1912 UV MIST with HONEY
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飲む日焼け止めを試す
飲む日焼け止めがあるのを知っていましたか？日光を浴びる前に飲むことで一定時間日焼け止め効果が得られるサプリメントのようなものです。タイプによって使い方が異なるので、飲む日焼け止めだけに頼るのは難しいかもしれませんが、より効果的な紫外線対策のための選択肢としては良いかもしれません。
ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス マックス240
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日焼け止めを塗り直すタイミングにもポイントが！
日焼け止めの様々な塗り直し方がわかったところで、そのタイミングも気になりますよね。多く塗りすぎても厚塗りになってしまうし、かと言って少ないと日焼けをしてしまう。まずは、基本的なタイミングについて見ていきましょう。
日焼け止めの効果が切れるタイミングは？
日焼け止めの効果が何時間くらい持続するか知っていますか？日焼け止めの効果がなくなるタイミングで塗り直すために、注目したいポイントがあります。
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SPFの表示に注目！
日焼け止めに必ず表示されているSPFという文字とその数値、日焼け止めを選ぶ基準として参考にしている人も多いですよね。この数値をもとに日焼け止めの効果が続く時間を計算してみましょう。この数字は紫外線が肌にダメージを与えて日焼けするまでにかかる時間を何倍まで伸ばせるかということを表しています。
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例えば、日焼け止めを塗らずに外に出て20分で日焼けをしてしまうとしましょう。このときにSPF30の日焼け止めを塗ってから外に出ると、日焼けをするまでにかかる時間は20分×SPF30＝600分になります。こう見ると日焼け止めは長時間に渡って効果が持続するように見えますが、実際のところは誤差があります。例えば、個人によって日焼けにかかる時間は異なりますし、天候によってもその数字は変わってきます。
汗をかいたら日焼け止めの効果は弱まる
SPFの数値から日焼け止めを塗り直す時間を計算していても、実際のところは汗をかくことによって、日焼け止めが流されてしまっていることが多いです。また、タオルで拭き取ってしまった場合も同じです。汗をかいたときは日焼け止めを塗り直すようにしましょう。
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日焼け止めを塗るときのポイント
日焼け止めを塗るときにただ伸ばしていけばよいということでもありません。以下のポイントに注意して効果的に日焼け止めを使いましょう。
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顔以外の部分も念入りに！
紫外線対策と聞いて顔だけに注目していませんか？首や腕も汗や水によって日焼け止めが落ちやすくなってしまうので、日焼け止めの塗り直しが必要です。また、サンダルの時期はうっかり足の甲やくるぶしなどにサンダルや靴下の後ができてしまうこともあるので気をつけましょう。
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種類の違う日焼け止めは混ぜないこと！
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日焼け止めは商品によって成分が違うことがあるので、混ぜて使うとムラができたり、白浮きしたりなどのトラブルがあることも。成分同士が相性の合わない場合は肌荒れの原因になってしまうこともあるので、異なる日焼け止めは混ぜないようにしましょう。
まとめ
日焼け止めは意外にも何度も塗り直さなければいけないもの。めんどくさいと思ってしまうかもしれませんが、スキンケアやメイクの一部として怠らずに続けてみましょう。
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