ささくれをむいてしまって痛い思いをしたことがある人も多いですよね。どうしてささくれはできてしまうのでしょうか。その原因と対策について見ていきましょう。
ささくれができてしまった時はどうする
ささくれができてしまうとついついむきたくなってしまいますよね。ですが向いてしまうと悪化してしまいます。どうするべきなのか見ていきましょう。
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まずはささくれをカットします。この時使うのはキューティクルニッパーなどのアイテムです。指で引きちぎらないようにしましょう。
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その次に保湿をしますハンドクリームやワセリンなど普段から使っている保湿アイテムで結構です。
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その後はささくれ部分を保護しなければなりません。雑菌が入ってしまうと炎症になってしまうこともあるので絆創膏貼ったり、家事をする時はゴム手袋をつけるなどして保護しましょう。
そもそもどうしてささくれができてしまうの？
ささくれができてしまう原因を知っていますか？その原因と対策となるポイントをいくつかご紹介します。
乾燥
指先が乾燥してしまうとささくれができやすくなると言われています。それを防止するために保湿をしっかり行うようにしましょう。ハンドクリームを塗るときは、手のひらや手の甲だけではなく、指先までしっかりと塗るようにしましょう。またキューティクルオイルを使うなどして爪先のケアをするのも良いかもしれません。
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また乾燥対策として家事をする時に気をつけたいこともいくつかあります。食器洗いの時、お湯の温度はどれくらいですか。熱すぎるお湯を使っていると、指先の油分が洗い流されてしまい乾燥の原因となります。また手荒れになりやすい人はゴム手袋を使うなどして対策しましょう。
除光液
普段からマニキュアやジェルネイルなどで爪先のおしゃれを楽しんでいる人は、除光液の使い方にも気を付けてみましょう。除光液はつめやその周りの皮膚を乾燥させてしまいます。これが原因でささくれが起きてしまうこともあります。除光液を使う時は、アフターケアとして保湿を特にしっかり行うことを忘れないようにしましょう。
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甘皮処理
爪のケアをする時に甘皮を処理していますか？ネイルケアの方法によっては爪に負担がかかってしまいささくれができてしまうこともあるようです。どうしても不安な人は爪の甘皮処理を諦めるかプロに頼んでやってもらうのが良いでしょう。
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栄養不足
食事の栄養バランスが偏っているとささくれができてしまうと言われています。爪はケラチンというタンパク質からできています。これが不足してしまうと健康的な集めをキープできなくなってしまいます。なので健康的なバランスのとれた食事を心がけるようにしましょう。
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気になる時は病院へ
ささくれを放置して雑菌が入り化膿してしまった時など気になる時はお医者さんに相談してみるのが良いでしょう。
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最後に
ささくれの原因に心当たりはありましたか。痛いささくれを避けるためにも、ネイルケアや生活習慣に気をつけて、綺麗な指先を保てるように心がけましょう。
