髪の毛に良いシャンプーとはどんなものでしょうか？人それぞれ髪質やその時のコンディションは異なります。そこで、まずはシャンプーの種類について知り、自分にあったシャンプーを見つけるようにしましょう。
シャンプーの種類をどれくらい知っていますか？
シャンプーには様々な種類があるのを知っていますか？シリコンシャンプーやノンシリコン、ボタニカルなどよく耳にするものだけではなく、様々な分類があるのです。そこで、これらを理解して、自分の髪の毛に合ったシャンプーを見つけるようにしましょう。
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シャンプーはどんな分類？
シャンプーは化粧品に分類されているものが多く、基本的には人の体に悪影響の少ないものから作られています。また、シャンプーに含まれる成分はすべて表記するように義務付けられています。
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化粧品に属されないシャンプーとして、薬用シャンプーを呼ばれている、医薬部外品に分類されるものがあります。これらにはフケやかゆみ用など特定の効能がある成分が含まれているもので、使い方を守らないと人体への影響が出る可能性も少なからずあります。
シャンプーには何が含まれている？
シャンプーの大半は水と洗浄成分の界面活性剤です。一般的に水は全体の60~90％を占めています。洗浄成分の界面活性剤は商品ごとに異なるものが含まれており、複数種類含んでいる商品もあります。これが10~20％含まれていることが普通です。
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この他にコンディショニング成分も含まれていますが、シャンプーのメインとも言える界面活性剤とコンディショニング成分は相性が良くないのであまり多くは含まれていません。
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また、シャンプーによってドロっとしたものもあればサラサラなものもあるのは増粘剤の影響だったり、防腐剤が入っていたり、香料が含まれていたりなどが一般的なシャンプーの成分の割合になります。
界面活性剤の成分でシャンプーは3つに分類される
一般的に出回っているシャンプーはどんな界面活性剤を使っているかによって多聞く3つに分類されます。シャンプーの成分表示は含有量の多いものから順番に表記してあるので、2番めに書いてある成分を基準に判断をすることができます。
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しかし、〇〇系シャンプーと書いてあったとしても、実は3番目以降の成分との割合から見ると実はそうでもなかったということもあるので、シャンプーの成分表示はしっかりと確認してから購入したほうが良いこともあります。
アミノ酸系シャンプー
界面活性ジアにアミノ酸を使用しているシャンプーをアミノ酸系シャンプーと呼びます。成分表示で2番目にアミノ酸成分が書いて有るときはアミノ酸系シャンプーと思ってよいでしょう。この時に、成分表示にはアミノ酸とは書いてありません。最初にココイル･･･やラウロイル･･･といった名前で始まっているものが多いです。（例：ココイルグルタミン酸TEA、ココイルアラニンTEA、ラウロイルメチルアラニンNaなど）
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アミノ酸系シャンプーのメリット
アミノ酸は体を構成するタンパク質の主成分であり、人体にとって低刺激であることが一番の利点です。子供から大人までダメージを気にせずに使えるほか、頭皮へのダメージが気になる抜け毛・薄毛で悩んでいる人にもおすすめです。
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洗浄力が優しく、皮脂を落としすぎることがないので、しっとりとした洗い上がりが特徴で、乾燥がきになる人やヘアカラーの色落ちが気になる人にも向いています。
アミノ酸系シャンプーのデメリット
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一般的なシャンプーに比べて泡立ちが悪く、洗浄力も弱めなのがデメリットの一つです。頭皮の皮脂が多い人には向いていません。また、比較的に価格の高い商品が多いことも特徴です。このことから判断して、アミノ酸系シャンプーといいながら価格が他のものと余り変わらない場合は、界面活性剤にアミノ酸以外のものを多く使っている可能性があります。
石鹸系シャンプー
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界面活性剤に石鹸の成分を含んでいるものを石鹸系シャンプーと呼びます。成分としては石けん素地、カリ石けん素地、脂肪酸ナトリウム、脂肪酸カリウムなどがあげられます。
石鹸系シャンプーのメリット
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石鹸系シャンプーは泡立ちもよく、洗浄力がつよいので、皮脂汚れの気になる人でもさっぱりとした洗い心地を実感できます。また、天然成分が原料として使われていることがほとんどなので、体にも環境にも優しいといえます。
石鹸系シャンプーのデメリット
洗浄力が良いことは皮脂の多い人にとってはメリットですが、頭皮が乾燥しやすい人にとってはデメリットになってしまいます。また、石鹸成分はアルカリ性なので、髪の毛のpHバランスが崩れるとキシキシ、ゴワゴワとした洗い上がりになってしまうこともあります。
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高級アルコール系シャンプー
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高級アルコールが界面活性剤として使われているものと高級アルコール系シャンプーと呼びます。成分表示には、ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Na、スルホン酸Na,パレス硫酸Na、オレフィン（C14-16)といった名前が最初の方に書かれているはずです。
高級アルコール系シャンプーのメリット
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泡立ちにも洗浄力にも優れていることが高級アルコール系シャンプーの特徴で、スタイリング剤もしっかりと洗い流します。成分は比較的に安いものなので、商品の価格もリーズナブルで、ドラッグストアやスーパーなどどこでも手に入れることができます。
高級アルコール系シャンプーのデメリット
洗浄力が強いということは頭皮や髪の毛への影響も大きいということです。敏感肌や乾燥肌の人にとってはフケ、炎症、抜け毛などを引き起こしてしまうこともあります。
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これら3種類はあまり聞いたことがないけれど…ボタニカルとかオーガニックとは？
ボタニカルシャンプーとは植物由来の成分を配合したもので、洗浄料が優しくデリケートな肌にも使いやすいというのが特徴です。アミノ酸系シャンプーも植物由来なので、ボタニカルシャンプーだと言えるでしょう。
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オーガニックはオーガニック認定機関の規定を満たした方法で有機栽培された原料由来の商品のことです。
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オーガニックもボタニカルもそれらの成分が少し含まれているだけで、オーガニックやボタニカルというキーワードを使って宣伝している場合があるので、成分表示を確認して、それらが本当にオーガニックなのか、もしくはボタニカルなのかをチェックしてみることが大切です。
最後に
シャンプーはパッケージや宣伝の表示だけではなく、成分表示にも注目して選ぶことが大切です。自分の髪質やコンディションに合わせてメリット・デメリットを考えてシャンプーを選ぶようにしましょう。
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