道端アンジェリカさんは食事前などにつまんでいるそうです。タイガーナッツを食べることによって、血糖値が緩やかにあがります。インスリンを抑えられ、ダイエット効果が期待できます。
10kmRun👟→30minBike🚲 からのsmoothie🍓今日はアサイー、ブルーベリー、イチゴを豆乳で😋#workout #smoothie #healthy
morning smoothie🍓🍓🍓🍓🍓今日はイチゴ、ラズベリー、マキベリーパウダー、ホワイトチアシードをソイミルクで😋
エクササイズについて
美しい体をキープするためにキックボクシングに通っていて、楽しみながら鍛えているんだそうです。
そしてジムはほぼ毎朝かかさず通っています。
いつもだいたい10kmは走るとか！
いつもだいたい10kmは走るとか！
shino
