履き心地を追求したヒールをはく
デザインだけではなく足が疲れてしまわないことに焦点を当てて作られている靴もたくさんあります。そういったシューズの中にはデザイン性の高いものがないというイメージを持っている人がたくさんいますが、実用性も見た目も優れたヒールはたくさんあります。
ROCKPORT トータルモーション 75mm ポインティー トゥ ヒール プレーン パンプス（7.5cm）
75mmポインテッドトゥは、大人気の「走りたくなるパンプス」TOTAL MOTION（トータルモーション）のシリーズの中でも最もトレンドのものです！スタイルを全く犠牲にすることなく、快適さを求めるあなたの為にあるようなドレスカジュアルパンプスです。柔らかいプレミアムレザーはグローブのようなフィット感を、TPUプレートは柔軟性と耐久性を、そしてかかとには衝撃吸収性のあるADIPRENE/truTECHテクノロジーを搭載し、快適さも兼ね備えてあります。
via shop.rockport.jp
疲れたあとはつま先の運動
via weheartit.com
ヒールを履いて疲れた足はしっかりとストレッチをさせることが大切です。つま先を思いっきり動かしてグーチョキパーをすることでつま先にまでしっかりと血液が行き渡り痛みが軽減されていきます。
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