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睡眠の質を高める
毎日しっかりと睡眠時間を確保したり、良質の睡眠が取れるように工夫してみましょう。しっかりとした睡眠は髪の毛や眉毛の成長やお肌にとっても大切です。
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顔の筋肉をほぐす
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表情筋をほぐすために顔のマッサージを試してみるのも良いでしょう。おでこや眉間にしわができないように手のひらでおでこを押さえたまま目を細めて、それから目を大きく見開くという動作を5回ほど繰り返してみてください。これを一日一回するだけでも顔の筋肉がほぐされます。
最後に
眉毛の白髪も髪の毛の白髪も若々しさをキープするために避けたいですよね。日頃からできることに気をつけて、しっかりと対策をしていきましょう。
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