月といっしょにキレイになろう！月のリズムでボディケア（下弦の月編）

月のサイクルは、前述の通り、「新月」から始まり「上弦の月」そして「満月」、「下弦の月」というサイクルで一周しています。
女性の生理の事を、月のものと呼んだりするのも、この為です。

人間の体の半分以上は水で出来ています。
月の引力によって、潮の満ち引きが起こります。
月に例えられる女性の体も、月の引力に多大なる影響を受けてるはずです。
新月から新たなスタートを切り、満月に向けて美肌や健康に気づかい、そして満月で断捨離をして手放していくという流れが、人間の体にも良いのではないかとされています。

下弦の場合は満月が段々と欠けてきて新月に向かう時の半月のことで、「弦」にあたる部分が下を向く場合を言います。

満月の日から新月にかけては体が不要なものを放出するパワーが強くなり、心身共に解毒・排泄の機能が高まっていきます。
まさにダイエットに最適の時！と言われています。

排出機能が高まる今の時期に補いたいのは、美と健康の大敵・活性酸素を除去する成分。代表例は、ビタミンC。ケールやキウイなどに多く含まれるほか、アーモンドオイルならビタミンB2も同時に摂取でき、肌と体の代謝をより促すことが期待できる。

排出の時期なので、乾燥しがちになります。反対に、むくみを解消してくれる時期でもあります。乾燥する時期ですが、デトックス効果も期待できる時期なので、保湿効果のあるオイルでリンパマッサージをすると一石二鳥ですね♪デトックス効果のある、クルクマ、ブラフミー、イシェティマドゥなどのハーブが配合されている、「HANAオーガニックのアーユスオイル」なんかもおすすめです^^