欧米人と比べて、日本人は「たるみやすい」人種と言われています。
リフトアップ方法
強めなマッサージや無理な力の入れ方をすると、逆効果となり
たるみやシワが悪化してしまいます。ケアをするには優しくゆっくりを心掛けて下さい。
たるみやシワが悪化してしまいます。ケアをするには優しくゆっくりを心掛けて下さい。
①人差し指、中指、薬指の腹で額中心からこめかみへ流していく。
②目頭から眉のラインに沿って、目尻まで流し、目頭に指を押し当て、目の下経由で目尻へ長す。
こめかみから、顎関節の方へ流す。
③鼻から顎関節の方へ流す。
④こめかみから顎関節の方へ全て流す。
②目頭から眉のラインに沿って、目尻まで流し、目頭に指を押し当て、目の下経由で目尻へ長す。
こめかみから、顎関節の方へ流す。
③鼻から顎関節の方へ流す。
④こめかみから顎関節の方へ全て流す。
via latte.la
老廃物を除去するリンパマッサージ
【簡単】【大人気】小顔リンパマッサージ beauty massage - YouTube
あなたも今夜から実践できる♪田中宥久子先生による、簡単マッサージテクニックの紹介動画です☆丁寧に解説してくれていますのであなたも今夜からお試しになられて、翌朝の肌のハリを実感してはいかがでしょうか？きっと化粧のりもバッチシ良くなっていますよ♪ あなた自身の日々の美容、健康に是非お役立て下さいませ☆ ☆ビューティ...
via www.youtube.com
口周り全体の筋力アップエクササイズ
ほうれい線を消すために、頬の内側、つまり口の内側からほっぺをベロでクルクルと円を描きながら、固まった口周りの筋肉をほぐしてあげます。
１日５分ほど続けるとたるみやしわの改善・予防となります。
１日５分ほど続けるとたるみやしわの改善・予防となります。
まず「あ」の口をしてください。なるべく大きく口を開けるのがポイントです。そのまま、頬の筋肉を上げ、2秒ほど止めます。これを左右順番に5往復行います。
PAKUKO
