朝ジョギング後の♪プロテインスムージー

Description

朝ジョギング後のタンパク質摂取と、朝ご飯代わりに( ^ω^ )プロテインや豆乳の独特の味が苦手でも美味しく飲めます♪

DNSプロテイン　カフェオレ味

付属のスプーン一杯

1本

100ml

氷

約50g

チョコレート、バニラ、イチゴミルク等、お好みのプロテインで♪
アボカド1/2個入れるとクリーミーなスムージーになります。飲むより食べる感じです。

朝早く起きてジョギングしてお腹ペコペコ。タンパク質補給と、軽い朝ご飯を兼ねて☆

レシピID : 4023459 公開日 : 16/08/16 更新日 : 16/08/16