唇が汚れていたり摩擦が原因のとき
唇の皮膚は繊細なので汚れが残っていると荒れてしまいます。例えば口紅が落としきれずに残っていることなどが汚れの一例です。
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また、残った口紅などの汚れを強く擦って落とそうとするとこれもダメージになり乾燥の原因となります。
唇が汚れていたり摩擦が原因のときの対処法
唇を清潔に保つためには、食事の後に唇を拭き取ったり、メイク落としで口紅を落としたり、歯を磨いた後に歯磨き粉が残っていないか確認することが大切です。また、汚れを取るときもゴシゴシこすらずに優しく拭き取ることを心がけましょう。
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栄養不足が原因のとき
肌荒れはビタミン不足が原因だとよく言われますが、唇でも同じことが言えます。ビタミンB群の不足が唇を含めた肌荒れの原因になってしまいます。
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栄養不足が原因のときの対処法
ビタミンB群を摂るために納豆や卵、マグロ、バナナなどを食べたり、どうしても難しいときにはサプリメントから摂取しても良いでしょう。胃腸への負担を軽減するためにも1日3食健康的な食生活を心がけたいですね。
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ストレスが原因のとき
ストレスによって自律神経が乱れてしまうと体の様々な部分に影響が出ます。中でも影響をうけやすいのが胃腸です。ストレスによって胃が痛くなったり、お腹を壊してしまう人がいますよね。胃腸と唇は一つの皮でつながっていると考えてもおかしくありません。なので、胃腸のコンディションの乱れが唇に出てしまうのです。
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