2018年11月25日 更新

今からでも早すぎることはない!30代から始める女性の育毛対策

30代になると仕事や家庭のことで忙しく、自分のことは後回しになってしまう人が多いのではないでしょうか。スキンケアには どうにか時間がさけても髪の毛のことはあまり考えていない人が多いかもしれません。そこで遅くなってしまう前に始める育毛対策についてお話しします。

育毛シャンプーとは頭皮の環境を整えて健康的に髪が育つようにするものです。その名前から男性用だと思われがちかもしれませんが、実は女性の綺麗な髪の毛を保つためにも欠かせないものなのです。
haru 黒髪スカルプ・プロ

haru 黒髪スカルプ・プロ

頭皮が汚れていると、毛根に栄養が行き届かず、抜け毛や乾燥、白髪の原因に。まずは、頭皮の汚れをきちんと落とし、栄養を補給する土台をつくることが大切。黒髪スカルプ・プロは、ヤシ由来のアミノ酸系洗浄成分でやさしくスッキリ洗い流します。もちろん、洗い上がりにもこだわりました。オリーブなどの5種のオイルで、キシキシせずなめらかな指通りに。続けやすい使い心地です。

育毛剤

育毛剤は髪の毛が薄くなってから始めるものではありません。頭皮に栄養を与えるものなので、薄毛になってしまう前から予防として始めている人も少なくありません。
マイナチュレ

マイナチュレ

頭皮負担になる化学成分を除いた、無添加の女性育毛剤。育毛成分と植物由来成分を効果的に配合し、頭皮環境を正常にする効果があります。

栄養バランスのとれた食事

頭皮を健康的な状態にするためには栄養バランスのとれた食生活を心がけましょう。食事からしっかりと栄養を摂るのが理想ですが、もし大変な場合はサプリメントに頼るという方法もあります。
 (47986)

サプリメント

育毛サプリメントと呼ばれる飲むだけで育毛対策ができる商品もあります。これは健康的な頭皮を保ち、しっかりと髪の毛を育てるために必要な栄養素を補給するために使うものです。
 (47987)

頭皮マッサージ

頭皮の環境を整えるためには頭皮マッサージが欠かせません。頭皮マッサージで血行が良くなると髪を育てるために必要な栄養がしっかりと行き渡るようになります。自分の手で行うのもいいですし、頭皮マッサージ用のアイテムを使ってみたり、たまにはヘッドスパを利用するのも良いかもしれません。
 (47988)

もし頻繁にマッサージをする時間が取れなかったとしても、毎日シャンプーをする時に頭皮を優しくマッサージすることを心がけるだけでも頭皮の血行を良くなってきます。
32 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

白髪染めが抜け毛や薄毛に?白髪染めを正しく使って対策しよう

白髪染めが抜け毛や薄毛に?白髪染めを正しく使って対策しよう

白髪染めは頭皮にどんな影響を及ぼすのでしょうか?抜け毛や薄毛などの原因にならないように白髪染めを正しく使う方法についてまとめました。
yn | 6,040 view
薄毛の悩みに育毛シャンプー!ヘアケアと生活習慣の見直しも

薄毛の悩みに育毛シャンプー!ヘアケアと生活習慣の見直しも

年齢を重ねるたびに薄毛が気になるのは女性でも変わりありません。そこで、育毛シャンプーを取り入れて薄毛対策を行う方法についてご紹介します。
yn | 3,277 view
シャンプー勉強会!洗浄成分の違いとそれぞれの特徴

シャンプー勉強会!洗浄成分の違いとそれぞれの特徴

シャンプーには様々な洗浄成分があるのを知っていましたか?それぞれの洗浄成分には特徴があり、人によって向き不向きがあるんです。洗浄成分の違いを知って自分にぴったりのシャンプーを見つけましょう!
yn | 12,113 view
冬は抜け毛の時期?冬の頭皮トラブルの原因と対策

冬は抜け毛の時期?冬の頭皮トラブルの原因と対策

冬はいつもより毛が多く抜ける気がしませんか?この原因と対策についてご紹介します。
yn | 3,337 view
外見だけでなく中身も美しく!性格美人になるために心がけたいポイント

外見だけでなく中身も美しく!性格美人になるために心がけたいポイント

いくら外見に気を使っていても、中身がともなっていなければ美人とは呼び難いですよね。そこで中身から美しくなるために、性格をよくするために心がけたいポイントをまとめました。
yn | 2,599 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

yn yn
トウキョウコスメ Tokyocosmeとは
トウキョウコスメ